一夜好眠工作坊

快来学习一夜好眠的秘诀。消除误解，了解梦境、助眠剂、失眠、找到自己的睡眠周期等等。课程包括 1 小时理论课，随后是 1 小时恢复性瑜伽 + 瑜伽睡眠冥想。由 Laurin 主持。