脊椎健康工作坊

脊柱健康与优雅老去。来学习如何在顺境和逆境中支撑这一重要结构。熟悉其设计并学习一些简单的方法来支撑其恢复健康。带上您的伤痛和疑问！1 小时理论课和 1 小时瑜伽课来支撑您的背部。