学习冥想

一本“易于掌握”的冥想入门书。学习正念冥想的基础知识。凯特是让所有人都能进行冥想的大师。学习可以融入日常生活的技巧，以创造平静和放松的心态。在这个疯狂的世界里，谁不需要一剂平静呢？:) 到时见！名额有限，现在预订。